お風呂に入るなんて、当たり前のことなのに、できてなかった自分からしたら奇跡みたいに、毎日入れている。 3ヶ月ぶりに外出もした。といっても、病院と書店だけど。 久しぶりの二足歩行で、腰が痛いです。

昨夜もお風呂入れた！ 髪の毛も洗ったし、少しだけど湯船に入った。 消しゴムのカスみたいな垢は、まだまだ出てきていて洗いきれないけど ひさしぶりに動いたので昨日は疲れました

おとといの、寝たきり鬱から少し回復が見られて以来、少しずつ部屋の掃除が進んでいます。 汚部屋率100%だったのが、65%くらいになったと思う ダンボールとか、大物を片付けたから視界もましになった ただ、何ヶ月も掃除機もかけず放置だったので埃がひどい …

疲れて横になっているし、鬱が治ってやる気が出てきているので、これからのプランを考えている 春に、いきなり就活して失敗に終わった 寝たきり生活から脱出して、たった1、2ヶ月で動いたのが失敗だと思うのでこれから少しずつ、毎日外に出る練習したい たと…

少し動けるようになったので、汚部屋の掃除を始めた 10分動いただけでバテる とりあえず、床中広がってたほこりまみれの衣類を洗濯機にポイ シーツ洗いたいけど、布団からはがす作業がハードでまだできず 3ヶ月洗ってない不潔なベッドで横になっている

ひさしぶりに起き上がって食べた

どうしても入らなければならない状況に陥ったため、風呂にはいった 湯船でなくシャワーだけど 髪も洗って体も洗った シャンプーは4度洗いくらい 体も石鹸で2度洗ったが、まだ垢がポロポロする きわめつけは、タオルで拭くときの垢ポロポロ 床が消しゴムのか…

ずっと過眠だったのに、眠りが足りなくなった わけもなく涙が止まらない(いや、理由はいっぱいある) 何ヶ月も風呂に入れないという相談はどこにしたらいいんだろう 現状から抜け出したいという気持ちと、世の中から消えたいという気持ちが同居してる でも、…

ずっと横になっているので、少し歩くだけで立ちくらみがする 今日こそは入れたらいいな、って思ったのに、さっきまた立ちくらみして、怖くてやめた ずっと横になってると、ポンプがダメになっちゃうのかな 精神疾患以外の持病はほぼないから、まともな臓器売…

ゴミ屋敷から、ゴミ袋1袋分だけ、ゴミを追い出した まだ残りはいっぱい

依存症なのだろうか 「受験生が、勉強のためにスマホやめる」みたいに、ぐーたら生活卒業するためにスマホ捨てたい。 現実的には無理 相談できる人いないし、もうこれは戸塚ヨットスクールにでも入るしかないのだろうか 荒療治でもいいから、支援してくれる…

帰省ラッシュ 成田空港が帰国ラッシュ 花火大会 コミケ 自分で稼いで、コミケとか海外とか行きたかった 普段仕事を頑張り、リフレッシュのために非日常を送るのって、楽しいっていう感覚、もう忘れました 味わえない自分が悔しい ビールだって、仕事が終わっ…

春に就職に向けて動いた。 少しすんだ。 すぐにダメになった。 準備不足が原因だと思う。 ずっと横になっていたのに、いきなり動いて、体力のなさを実感した 少し動いただけで立ちくらみする生活 体がむくんでしまい、薬で治した 体力だけではなく、精神的に…

1日風呂に入らないと、少し頭皮が痒くなる 2日入らないと髪がたくさん抜ける 1週間経過すると、髪が油っぽくなる 1ヶ月経過すると、頭皮が痛くなる 2ヶ月経過すると、頭皮の痛みさえ感じなくなる たまにかゆいとき、爪でかくと爪が汚れるので、爪楊枝でかい…

また引きこもり生活にもどりました 2週間お風呂に入っていない 外に出ていない 過食 嘔吐はなし ベットの上の生活 何にもしていない

自殺したいときは、これまでは2ちゃん(今は5ちゃんねる)で情報収集やら書き込みやらしてました。 アカウントが必要なツイッターでは、通報されるのが怖くて。2ちゃんでもされるときはされるけど。 それに、アカウントが必要なツイッターで、自殺垢として「個…

そう言えば、急に自殺したくなって、死にたいツイートしてたら、ツイッター凍結されました このはなし、あとで詳しく書きたい

最後に入ったの、12月18日です 外に出れない やる気がない 寝てばかり 自殺の計画を立てたが、いろんな理由で計画倒れ