毎日の入浴と3ヶ月ぶりの外出

お風呂に入るなんて、当たり前のことなのに、できてなかった自分からしたら奇跡みたいに、毎日入れている。

3ヶ月ぶりに外出もした。といっても、病院と書店だけど。

久しぶりの二足歩行で、腰が痛いです。